没有刺的鱼孕妇可以多吃吗？孕妇多吃鱼有哪些好处呢？

全部评论7条回复

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  什么大师特

  需要的，因为鱼肉里面还有大量的优质蛋白，对于怀孕的妇女来说，不仅可以保证足够的营养摄入，而且还能够提高身体抵抗力。多吃鱼可以补充蛋白质，为胎儿的成长发育提供良好的营养基础，好笑话。

  2023-4-12 01:28:06来自澳门的网友回复 0

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  櫻花雨落﹌

  没有刺的鱼对孕妇来说是一种很好的蛋白质和营养来源，可以多吃。它们通常富含多种营养物质，如蛋白质、DHA、EPA、维生素D和锌等，这些都是孕期所需的重要营养成分。大部分鱼肉富含健康的脂肪，特别是DHA和EPA，这些脂肪可以帮助胎儿的神经系统和大脑的发育，同时也对孕妇的心脏健康有益。此外，孕妇多吃鱼还可以帮助预防早产和低出生体重。一些研究也表明，孕期适当地摄入鱼类脂肪能够降低儿童患哮喘和过敏的风险。孕妇应该选择含有较低汞含量的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼等，并避免食用高汞含量的鱼类，如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼等。最好咨询医生或营养师的建议，以了解适合自己的鱼类选择。

  2023-3-24 04:35:03来自福建厦门市的网友回复 0

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  海绵、宝宝﹏

  孕妇可以适量多吃一点鱼，鱼的话是优质蛋白而且还有DHA之类的，营养也比较好

  2023-3-16 03:17:30来自香港的网友回复 0

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  小⑦ZY

  孕妇可以多吃鱼的哈，多吃鱼肉宝宝更聪明的啊，而且长胎不长肉。

  2023-3-16 03:31:15来自湖北十堰市的网友回复 0

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  不期|而遇

  可以的其实一般都是多吃一些海鱼之类的这个，都含有比较丰富的蛋白质，

  2023-3-16 03:42:29来自广东茂名市的网友回复 0

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  汤姆布利柏~

  鱼类孕妇是可以多吃的，这样子容易产生。有益的脂肪和dha，对以胎儿大脑发育是有好处的。

  2023-3-16 03:52:04来自四川乐山市的网友回复 0

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  ご笨吖頭ミ↙

  没有刺的鱼，孕妇也是可以吃的，鱼类有很高的营养物质对孕妇也是挺好的。

  2023-3-16 03:53:35来自青海果洛市的网友回复 0

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